Über Mich
Mein Name ist Daniela.
Meine Yogalehrerinnen-Ausbildung mit 200h habe ich im Shivasloft Düsseldorf im Jahr 2024 erfolgreich abgeschlossen.
Was mich motiviert ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Mich inspiriert, sich als Mensch wahrzunehmen, zu akzeptieren und sich in seinem Körper Zuhause zu fühlen.
Dabei möchte ich auch dich unterstützen- in welcher Lebensphase du gerade auch steckst.
Hatha- & Vinyasa-Yoga
Mami mit Baby
Freitags 11:30 Uhr
60 Minuten
Yoga mit Baby – Schaffe Raum für dich
In diesem Kurs verbindest du sanfte Yogaübungen mit bewusster Zeit für dich mit deinem Baby. Du stärkst deinen Körper nach der Geburt, findest zu mehr Gelassenheit im Alltag und lernst Atem- und Entspannungstechniken, die dich im Alltag unterstützen können. Dein Baby darf dabei ganz natürlich dabei sein – integriert in die Übungen oder entspannt neben dir.
Yoga für Frauen
Freitags 17:30 Uhr
60 Minuten
Spüre deinen Körper, löse Verspannungen, finde deine Balance
Gemeinsam nehmen wir Verspannungen wahr, lösen sie aktiv und kräftigen gezielt deine Muskeln. So beruhigen wir deinen Geist über den Körper – und schenken deiner Seele den Raum, den sie braucht, um ins Gleichgewicht zu kommen. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
Yoga für Schwangere
…in Planung
Teilnahme:
Der Kurs startet ab 9. Januar ab einer Anzahl von drei Teilnehmerinnen.
Karten können in 4er und 6er Blöcken erworben werden.
Sollte sich die Teilnehmerinnenanzahl bis 7 Tage vorher (per Zahlungseingang) nicht zusammenfinden, wird der Starttermin zunächst verschoben.
Eine Absage muss bis 24 Stunden vorher erfolgen- ansonsten wird die Stunde verrechnet. Eine der Stunde pro Blocks darf, je nach Kapazität der nachfolgenden Kurse nachgeholt werden.
Lass mich gerne wissen, wenn etwas unklar ist oder du weitere Fragen hast.
Ich freue mich auf dich und auf euch!
- bequeme Sportkleidung
- umziehen vor Ort möglich
- Yogamatten sind vorhanden
- ein Handtuch zum drauflegen
- bring gerne deine eigene Matte mit
- genug zu Trinken
- bei Bedarf einen kleinen Snack für Zwischendurch- vor allem in der Schwangerschaft kann es sein, dass dir das helfen kann.
Kosten:
4er Block 64€
6er Block 96€
Anmeldung per Email oder Zahlungseingang
Private Yogastunde
Private Yogastunde für Frauen
Zeit nach Vereinbarung
60 Minuten
Vorbereitendes Gespräch
Was sind deine Wünsche? Wie kann ich dich unterstützen?
Flexibilität, Mobilität, Kräftigung?
Ich gestalte dir deine Stunde nach deinen Bedürfnissen und begleite dich gerne bei deiner Reise.
Ort:
nach Absprache
Kosten:
Vorbereitungsgespräch & Probesession
90€
5er-Karte 400€
- bequeme Sportkleidung
- Yogamatte kann ich mitbringen
- ein Handtuch zum drauflegen
- genug zu Trinken
Meditative Selbsterforschung
Private Stunde für Frauen
Zeit nach Vereinbarung
60 Minuten
Vorbereitendes Gespräch
Was sind deine Wünsche? Wie kann ich dich unterstützen?
Emotionale Blockade? Trauer? Angst? Wut? Scham? Schuld?
Blockierenden Gedanken?
Oft kann man über den Körper einen EInstieg finden. Wir wenden bewehrte Techniken an, die die Emotionen hochholen können und versorgen die Stellen.
Ich gestalte dir deine Stunde nach deinen Bedürfnissen und begleite dich gerne bei deiner Reise.
Ort:
nach Absprache
Kosten:
Vorbereitungsgespräch & Probesession
90€
5er-Karte 400€
- bequeme Kleidung
- genug zu Trinken
- Zeit für dich danach
- ggf. ein Journal zum Schreiben
Anmeldung:
Registrierung
info@sanyogah.com
+49 1578 68 01 576
Zahlung:
info@sanyogah.com
Daniela Diana Welk
DE33 1101 0101 5804 4256 76
SOBKDEB2XXX